
Du 2 au 13 juillet
Profitez de deux destinations...
Du 2 au 8 juillet au Château d'Espanel
Du 9 au 13 juillet à Paris
Festival des Fruits au Château Végan
Venez vous immerger dans la splendeur médiévale française du Château d'Espanel lors du Festival des Fruits, sous le soleil du Sud-Ouest de la France.
- puis direction Paris pour encore plus de divertissement!
Du 2 au 8 juillet au Château d'Espanel
Explorez la région réputée pour l'hospitalité légendaire de ses habitants ! Imprégnez-vous de la richesse des vergers estivaux et des terres agricoles, et découvrez la culture traditionnelle et le patrimoine historique du domaine. Savourez fruits, crudités et bien plus encore. Participez à des activités de bien-être comme le yoga matinal, les arts aériens, le Reiki avec bénédiction florale, l'atelier « Art du fruit et soins du visage aux fruits », et bien d'autres encore. Consultez notre programme ci-dessous…
Participez aux marchés de producteurs locaux animés et aux festivals artistiques des villes environnantes, explorez les villes historiques, randonnez et baignez-vous dans les réserves naturelles locales. Appréciez le charme de la campagne et prenez soin de votre santé et de votre bien-être tout au long de votre séjour.
Explorer:
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Montauban, charmante ville d'artistes surnommée la « ville rose », doit son nom à la pierre utilisée dans son architecture. C'est le berceau du peintre Ingres. Lors de notre visite de la Place Nationale, entourée d'une architecture remarquable, de boutiques et de restaurants, vous pourrez déguster un jus de fruits frais pressé et admirer le miroir d'eau qui trône au cœur du village.
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Toulouse, la ville rose, vous invite à découvrir une culture méditerranéenne décontractée, à explorer son centre historique, à flâner dans ses boutiques locales et internationales, et même à prendre un cours de salsa pour danser jusqu'au bout de la nuit.
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Nous avons des réserves naturelles à proximité pour de magnifiques randonnées et des découvertes à faire.
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Faites de longues promenades, baignez-vous et pique-niquez au bord du lac voisin.




Programme:
(Sous réserve de modifications)
Du 2 au 8 juillet au Château d'Espanel
Du 9 au 13 juillet à Paris
Jeudi 2 juillet: Arrivées
11h: Cours de yoga pour ouvrir le cœur et se préparer à la semaine
12h: Buffet de fruits de bienvenue avec cercle d'ouverture et définition d'intentions
14h: Atelier de préparation de plats crus avec dégustation
16h: Baignade et bronzage au lac
18h30: Dîner composé des plats préparés lors de l'atelier
20h: Karaoké sur place
22h-8h: Temps de calme
Vendredi 3 juillet
9h: Méditation matinale avec yoga ou tissu aérien (au choix)
10h: Petit-déjeuner de fruits
11h: Atelier sur « La réensauvagement et l'agriculture régénératrice » avec projet artistique
13h: Bar à salades
15h-21h: Visite du musée Ingres à Montauban, promenade en ville, dîner dans un restaurant végétarien Jus de fruits à la Place Nationale
22h-8h: Moment de calme
Samedi 4 juillet
10h: Marché des producteurs à Montpezat-de-Quercy
12h: Brunch aux fruits
14h: Cours de sophrologie
16h: Cours de fitness, arts aériens, randonnée en montagne (nécessite un véhicule) ou pique-nique au bord du lac (chacun apporte son pique-nique, acheté au marché)
20h: Danse extatique suivie d'un cercle de massage
22h-8h: Moment de calme
Dimanche 5 juillet
9h: Yoga et méditation
10h: Petit-déjeuner aux fruits
12h: Cours de Reiki - « Bénédiction des fleurs »
14h: Salades
16h: Randonnée, tissus aériens ou fitness (au choix)
18h: Dîner crudivore
20h: Voyage de guérison par le son et l'odorat (bain sonore et aromathérapie)
22h-8h: Moment de calme Horaire
Lundi 6 juillet
9h: Yoga et méditation
10h: Petit-déjeuner aux fruits
12h: Atelier artistique et soins du visage aux fruits
14h: Bar à salades
Temps libre
18h: Buffet cru
20h: Soirée cinéma
22h-8h: Temps calme
Mardi 7 juillet
9h: Yoga et méditation
10h: Petit-déjeuner aux fruits
11h30: Départ pour Toulouse et découverte du centre-ville (Le Capitole), visites de musées, temps libre
18h: Dîner dans un restaurant végétalien
20h: Soirée salsa à Toulouse
23h: Retour au château
23h-8h: Temps calme
Journée de voyage à Paris…
Mercredi 8 juillet
10h: Départ en train pour Paris
Installation dans le Airbnb
18h30: Dîner dans un restaurant végétalien
20h: Promenade dans Paris
21h: Soirée dansante ou karaoké (dans un bar du quartier)
Jeudi 9 juillet
9h: Yoga
10h: Petit-déjeuner fruité
11h: Visite du musée du Louvre, puis promenade rue de Rivoli
18h: Dîner dans un restaurant végétalien et promenade dans Paris
Vendredi 10 juillet
9h: Yoga
10h: Petit-déjeuner fruité
11h: Visite de la Tour Eiffel et des Champs-Élysées
18h: Dîner dans un restaurant végétalien et promenade dans Paris
Après le dîner: Karaoké ou soirée dansante ? (Au choix du participant)
Samedi 11 juillet
9h: Yoga
10h: Petit-déjeuner fruité
11h: Visite du Marais, place des Vosges
18h: Dîner dans un restaurant végétalien et promenade dans Paris
Samedi 12 juillet
9h: Yoga
10h: Petit-déjeuner fruité
11h: Départ pour la visite des trésors cachés du 18e arrondissement
Déjeuner et dîner au choix du participant
20h: Cercle de clôture avec massage
Dimanche 13 juillet (selon les horaires de départ)
9h: Yoga
10h: Petit-déjeuner fruité
Départs
***Spécial locaux!
- Day Pass: 30 euros/jour comprend toute la restauration sur place, les cours et les activités
- Veuillez noter que les restaurants hors site sont à la charge de l'individu
- Ajoutez le camping, c'est seulement 10 euros supplémentaires par jour
- Ajouter une chambre privée, 100 euros supplémentaires par jour
Prix par personne:
Ce qui est inclus:
Hébergements au Château d'Espanel et à Paris
Le billet de train pour Paris
Buffets de fruits et fourniture de fruits pour le petit-déjeuner + collations quotidiennes et salades
Tous les cours et activités sur place au château
Prise en charge de groupe depuis l'aéroport de Toulouse et transport au château
Transport vers les activités au château
Ce qui n'est PAS inclus:
Billets de métro à Paris
Activités hors château
Transport vers l'aéroport de Paris à la fin de la retraite
Repas au restaurant
Tarifs:
Une chambre privée : 2 720 $
Une chambre partagée (par personne) : 2 120 $
Dormir dans une grande chambre à plusieurs : 1 640 $
Dormir dans une grande chambre avec location de sac de couchage + drap de lit + oreiller : 1 720 $
Camping extérieur avec votre propre tente/literie : 1 610 $
Camping extérieur location d'une tente chez nous : frais de location de 200 pour tente + literie + rouleau de lit : 1 810 $
**Les activités sont sujettes à changement
Pour acheter des billets :
Venmo: @Vanessa-Marsot
Zelle: 818-383-5998
Paypal: vmarsot@gmail.com
Hôtes, chefs et enseignants...

Vanessa Marsot
Notre hôte, Vanessa, organise des événements communautaires autour des fruits. Elle est également artiste, écrivaine, réalisatrice de courts métrages, psychothérapeute et travaille à la création d'une communauté végétalienne autosuffisante dans un château médiéval du sud-ouest de la France.

Emilia A. Leese
Emilia est la cofondatrice de Birchfield Forest Rewilding, un projet de réensauvagement primé en Écosse, co-auteure de *Think Like a Vegan : Embracing ethics in a plant-powered world*, et animatrice du podcast du même nom. Elle est également conférencière et rédactrice pour un magazine. Elle a aussi collaboré à *Current Affairs*, *Counterpunch* et *Animal Studies Journal*. Emilia a exercé le droit des affaires pendant plus de vingt ans. Retrouvez son travail sur EmiliaLeese.com, Substack et BirchfieldHighlands.org. Son podcast *Think Like a Vegan* est disponible sur toutes les plateformes et sur YouTube. Emilia vit entre Londres et les Highlands.

Eynoah, Musica Persona
Eynoah a débuté son parcours musical très jeune au Conservatoire, par le violon, qui est rapidement devenu son instrument de prédilection. Puis, la musique l'a progressivement amenée à explorer d'autres formes d'expression : le chant, la guitare, le piano, et bien d'autres instruments et matériaux qu'elle utilise pour leurs sonorités variées : harmonica, ocarina, harpe, flûtes et instruments à vibrations (bols de cristal, gong, carillons, petits instruments de percussion, etc.), toujours curieuse des sons et des instruments du monde.
Elle aime improviser et jouer avec des harmonies apaisantes. Son offre est donc véritablement unique, avec une large palette de sonorités et de styles pour des voyages musicaux et sonores magiques. Ses séances de yoga vocal (en groupe) vous permettent de découvrir le pouvoir des vibrations organiques et vous invitent à vous libérer du stress pour vous immerger dans un environnement paisible et ressourçant.

Annie Vitalité
Annie est une éducatrice et consultante en nutrition et bien-être passionnée, chef cuisinière spécialisée dans la cuisine crue, complète et végétale. Graphiste talentueuse, professeure d'art et art-thérapeute, elle allie créativité et bien-être.

Kinga Monica
Kinga est une praticienne expérimentée en médecine régénérative et consultante en développement durable. De 2006 à 2016, elle a fondé et dirigé le premier Centre européen de médecine régénérative à Almería, en Espagne, où elle a conçu et animé des ateliers. En 2012, elle a co-écrit un ouvrage sur le modèle de régénération pour une application pratique en Europe. Elle pratique la Méditation Transcendantale, le Reiki et le yoga.
Elle animera un atelier d'art interactif et ludique sur le tourisme régénérateur, centré sur les vertus médicinales exceptionnelles du pissenlit, qui régénère notre corps et celui de la Terre. Nous visionnerons un court-métrage explorant les légendes et traditions liées au pissenlit, puis nous expérimenterons concrètement ses bienfaits en dégustant une infusion et en confectionnant un cosmétique. Les participants repartiront avec de nombreux conseils pour détoxifier, purifier et nourrir leur peau, et intégrer le pissenlit à leur quotidien.

Jeanne Grosset
Jeanne est une ancienne professeure du programme de médecine naturelle et culinaire du Centre de médecine intégrative de l'Université de Californie à San Diego. Ses cours de cuisine privilégient une approche végétale de la guérison naturelle, en mettant l'accent sur l'équilibre entre les aliments biologiques, locaux, de saison et complets pour une meilleure santé et une plus grande longévité, selon les principes de la médecine orientale.
Jeanne, qui vit en France et adore la vie, est également professeure de kundalini yoga, graphiste, organisatrice d'événements, directrice de retraites et artiste. Elle aime donner une seconde vie aux objets cassés et aux déchets ménagers comme le plastique et le carton pour créer des œuvres d'art à la vocation nouvelle.

Contact
Pour acheter des billets :
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Zelle : 818-383-5998
PayPal : vmarsot@gmail.com



















